Kahvaltılıklar
Klasik tencerede pişen zeytinyağlı taze fasulyeden farklı olarak, fırında pişirme yöntemiyle hazırlanan bu tarif, sebzelerin lezzetini daha yoğun bir şekilde ortaya çıkarır. Baharatların ve limonun ferahlatıcı dokunuşuyla zenginleşen bu yemek, hem hafifliği hem de doyuruculuğuyla sofraların vazgeçilmezi olacak. Fırının kontrollü ısısı, taze fasulyelerin diriliğini korurken içlerinin yumuşacık pişmesini sağlar. Domatesin tatlılığı, soğan ve sarımsağın aromasıyla birleşerek enfes bir uyum yakalar. Zeytinyağının kalitesi, yemeğin genel lezzetini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. İster ana yemek olarak ister zeytinyağlı mezeler arasında sunun, bu fırında hazırlanan taze fasulye tarifi damaklarda unutulmaz bir iz bırakacaktır. Yanında yoğurt veya cacık ile servis edildiğinde harika bir öğün oluşturur. Özellikle yaz aylarında hafif ve lezzetli bir alternatif arayanlar için idealdir. Hazırlaması oldukça pratiktir ve misafir ağırlarken de kolaylıkla yapılabilir. Fırında pişen sebzelerin doğal lezzetini ön plana çıkaran bu tarif, sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için de biçilmiş kaftandır.

Malzemeleri aldıkça işaretleyebilirsiniz.
Fırını 190 dereceye (önceden ısıtılmış) ayarlayın. Geniş bir fırın kabına veya tepsiye ayıklanmış taze fasulyeleri, doğranmış soğanı, sarımsağı, küp küp doğranmış domatesleri ve kıyılmış maydanozun yarısını ekleyin.
5 dkÜzerine kuru nane, pul biber (kullanıyorsanız), taze çekilmiş karabiber, tuz ve toz şekeri serpiştirin.
2 dkZeytinyağını ve limon suyunu sebzelerin üzerine gezdirin. Tüm malzemelerin birbirine iyice karışması için nazikçe harmanlayın.
3 dkFırın kabının üzerini alüminyum folyo ile sıkıca kapatın. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika, fasulyeler yumuşayana kadar pişirin.
25 dkFolyoyu açın ve fasulyelerin üzerindeki fazla suyu çekmesi veya hafifçe kızarması için 5-10 dakika daha fırında pişirmeye devam edin. Pişirme süresini fasulyelerin diriliğine göre ayarlayabilirsiniz.
7 dkFırından çıkan zeytinyağlı taze fasulyeyi, üzerine kalan taze maydanozları serpiştirerek ılık veya oda sıcaklığında servis yapın.
2 dkBenzer tarifler
Makarna Lütfen